心裡節奏亂，腳步節奏亂，做事節奏亂。
唯有找到目標、找到方向，
心中才有節奏，信心才能建立，
腳步節奏對，做事節奏自然對。
(《這裡發現愛》內容)
(蘋果日報 2009-4-14 副刊 E8 隨遇而安 - 高慧然 《代價》)
凡事均有代價：
成長的代價是失去天真的眼光；
生存的代價是步向死亡；
婚姻的代價是扼殺浪漫；
嗜食的代價是膽固醇偏高；
聰明的代價是多疑；
無敵的代價是寂寞；
穿高跟鞋的代價是趾骨成為變形金剛；
工業化的代價是大染，地球病入膏肓……
人生像一場漫長的數學測試，面對做不完的加減數題，
付出兩個小時的代價換取銀幕前的一場心靈之旅，或者，
慢跑三小時殲滅腰間的半吋脂肪，
用兩個月的薪水換一次郵輪假期，
用兩個人的自由交換一場婚姻，
用肺葉交換煙塵，
用世故交換純真……
孰輕孰重，
每個人心中自有一個計數器，
按下「減」字，是正數還是負數，就是我們說的值或者不值。
決定命運的，其實是選擇。
決定選擇的，是我們做加減數的能力。
每個人都該為自己的選擇承受代價，不管那代價是輕是重，
視線模糊就要承受遇人不淑的代價；
劈腿就要承受掉下河被兩隻船夾擊的代價；
工作狂的代價是健康受損；
好勝的代價是人緣堪虞。
人類的共同選擇是，為生產和發展不惜犧牲地球的健康，縮短地球的壽命。
可是，就像我們為速度犧牲空氣質素那樣，這是絕大多數地球人的共同選擇，
每一個人都有責任承受後果，無法逃避。
但是，我們卻不該為別人的選擇承受代價，
其中之一是，
為煙民承受吸二手煙的代價，為小眾的慾望犧牲大眾的健康福祉。
